Masalah insomnia gangguan sulit tidur memang kerap mengganggu kabanyakan orang. Banyak menjadi penyebab bagi masalah kesehatan dan kebugaran seseorang. Rupanya, masalah insomnia disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah gaya hidup yang tidak baik. Terlalu banyak kesibukan, mengalami stres saat bekerja atau kecenderungan terhadap smartphone yang berlebihan. Tahukah anda tidur bagi manusia adalah hal yang …
