Manfaat Lidah buaya (Aloe Vera) sudah tidak asing lagi bagi masyarakat untuk menjaga kelembaban rambut. Ternyata bukan hanya untuk melembabkan rambut saja. Masih banyak lagi manfaat lidah buaya yang belum kita ketahui. Tumbuhan lidah buaya ini dapat kita temui di kawasan kering di Afrika.
Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, manfaat lidah buaya berkembang sebagai bahan baku industri farmasi dan kosmetika, serta sebagai bahan makanan dan minuman.
Pada umumnya, lidah buaya adalah satu dari 10 type tanaman terlaris didunia yang memiliki potensi untuk bisa dikembangkan sebagai tanaman obat dan juga bahan baku industri. Lidah buaya biasa hidup di tempat yang memiliki suhu panas atau biasa di tanam di dalam pot ataupun di pekarang rumah untuk dijadikan tanaman hias. daunnya agak runcing, tidak tipis, getas, pinggirnya bergerigi/ berduri kecil, permukaannya berbintik-bintik, panjangnya mencapai 15-36 cm, lebar 2-6 cm, bunga bertangkai yang panjangnya mencapai 60-90 cm, bunga berwarna kuning kemerahan ( jingga ), banyak terdapat di daerah afrika sisi utara, dan hindia barat.
Kandungan dan Manfaat Lidah Buaya
Menurut hasil penelitian, tanaman lidah buaya ini kaya akan kandungan zat-zat seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang amat berguna untuk kesehatan, diantaranya :
1. Sebagai anti inflamasi, jamur, bakteri, dan menolong sistem pergantian sel.
2. Menurunkan gula dalam darah untuk pasien diabetes.
3. Sebagai nutrisi pendukung penyakit kanker, maupun pasien hiv/aids.
4. Cold sore atau luka pada bibir akibat virus herpes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan krim dengan ekstrak lidah buaya 0,5 persen selama tiga kali sehari, bisa mempercepat proses penyembuhan luka akibat virus herpes simpleks. Hal ini dikarenakan, lidah buaya memiliki sifat antivirus yang dapat membantu melawan virus herpes.
5. Psoriasis (penyakit peradangan kulit menahun)
Penggunaan krim dengan kandungan lidah buaya sekitar 0,5 persen selama 1-2 bulan bisa meredakan psoriasis.
6. Konstipasi
Lateks lidah buaya mengandung bahan kimia yang efektif sebagai obat pencahar. Namun, penggunaannya juga bisa menyebabkan efek samping diare.
7. Lidah buaya untuk menjaga kesehatan kardiovaskular
Lidah buaya akan membantu meningkatkan kemampuan difusi sel darah merah serta transportasi oksigen sehingga masalah kesehatan kardiovaskular seperti jantung dapat diminimalisir.
8. Lidah buaya untuk membantu proses detoksifikasi
Tubuh pasti membutuhkan waktu untuk mengeluarkan semua racun dalam tubuh atau lebih dikenal dengan proses detoksifikasi. Dengan rajin mengkonsumsi lidah buaya, proses detoksifikasi dalam tubuh akan lebih cepat karena dibantu oleh manfaat lidah buaya itu sendiri. Dan pastinya akan mengurangi berat badan.
9. Lidah buaya untuk mempercepat penyembuhan luka luar
Aloe vera atau lidah buaya mengandung zat anti-inflamasi yang berguna untuk menyembuhkan luka luar. Dan juga kandungan anti bakteri di dalamnya efektif melawan infeksi yang disebakan oleh bakteri sehingga mempercepat pemulihan luka.
10. Lidah buaya untuk membasmi plak gigi
Lidah buaya yang digunakan sebagai obat kumur untuk mengurangi dan membasmi plak di gigi memiliki efek yang hampir sama dengan chlorhexidine atau obat antiseptik golongan antimikroba.
11. Lidah buaya sebagai sumber asam amino
Minuman jus lidah buaya mengandung 7 asam amino dari 8 asam amino yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh secara mandiri. Karena itu, lidah buaya dapat memenuhi kebutuhan asam amino Anda.
Lidah buaya juga memiliki kandungan semua jenis vitamin (kecuali vitamin D), mineral yang dibutuhkan untuk fungsi enzim, saponin yang berperan sebagai anti mikroba dan 20 dari 22 type asam amino yang berfungsi untuk kecantikan, diantaranya :
1. Manfaat lidah buaya untuk wajah, diantaranya : untuk menghaluskan wajah, menghilangkan komedo, mengecilkan pori-pori wajah, membasmi jerawat, mencerahkan kulit wajah, menghilangkan bekas jerawat, menghilangkan flek hitam.
Caranya :
a. Belah lidah buaya menjadi 2 bagian
b. Ambilah bagian tengah dari lidah buaya
c. Tempelkan atau usapkan keseluruh wajah seperti pemakaian masker
d. Diamkan selama 30 menit
e. Bilas hingga bersih.
2. Manfaat lidah buaya untuk melembapkan bibir, menghaluskan bibir, membuat bibir merah alami, kulit bibir pecah-pecah.
3. Manfaat lidah buaya untuk rambut, diantaranya: untuk menghitamkan rambut, menguatkan akar rambut, menghilangkan ketombe, membuat rambut berkilau, mencegah rambut rontok.
Caranya :
a. Gunakanlah masker lidah buaya pada rambut Anda agar Anda mempunyai rambut sehat dan berkilau.
b. Gunakan 2 hari sekali sebelum keramas untuk hasil yang maksimal.
4. Manfaat lidah buaya untuk kulit tubuh, diantaranya: untuk melembapkan kulit, menghilangkan bekas luka di kulit, sebagai tabir surya alami, mencerahkan kulit, mengobati sengatan dan melindungi dari sinar matahari pada kulit.
5. Pembersih make up alami
Untuk Anda yang memiliki kulit sensitif , lidah buaya dapat dijadikan alternatif untuk pembersih make up. Hal ini dikarenakan lidah buaya terbilang ramah dan lembut di kulit.
6. Mengurangi Bekas Stretch Mark
Stretch Mark sering mengganggu penampilan para wanita. Lidah buaya juga berperan untuk membantu mengurangi Stretch Mark, dengan cara rutin oleskan gel lidah buaya pada bekas Stretch Mark.
Ada beberapa negara-negara yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan baku industri makanan dan minuman kesehatan yaitu benua amerika, australia, dan juga eropa.
Efek Samping Lidah Buaya
Lidah buaya memang memiliki banyak sekali kandungan dan manfaat yang berfungsi untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Namun, perlu Anda ketahui juga beberapa efek samping yang ditimbulkan dari mengkonsumsi lidah buaya berikut ini :
1. Lidah buaya mengandung zat anthraquinone atau dikenal sebagai zat pencahar, yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan diare.
2. Konsumsi lidah buaya menyebabkan reaksi yang tidak baik jika dikonsumsi bersamaan dengan beberapa jenis obat tertentu. Zat pencahar pada lidah buaya dapat menghambat penyerapan beberapa obat dalam tubuh.
3. Konsumsi lidah buaya dapat menyebabkan ruam pada kulit seperti gatal-gatal, bengkak sulit bernafas hingga iritasi tenggorokan. Hentikan konsumsi jika terlihat efeksamping tersebut.
4. Kandungan lateks pada lidah buaya memiliki banyak resiko untuk kesehatan seperti dapat memperburuk masalah kesehatan seperti radang usus, penyakit Crohn, radang usus buntu, diverticulosis, obstruksi usus, wasir, sakit perut dan bisul. Ada juga laporan yang menyatakan bahwa jus lidah buaya sebagai pemicu penyakit hepatitis.
5. Wanita hamil dan ibu menyusui dilarang untuk mengkonsumsi lidah buaya karena lidah buaya mengandung pencahar yang dapat menyebabkan iritasi. Lidah buaya juga dapat merangsan kontaksi rahim pada wanita hamil yang menyebabkan keguguran dan cacar lahir.
6. Konsumsi jus lidah buaya dapat menyebabkan tubuh memproduksi adrenalin secara berlebihan. Adrenalin yang berlebihan tentunya tidak baik terutama buat kamu yang memiliki masalah pada jantung.
7. Mengkonsumsi jus lidah buaya lebih dari satu tahun dapat menyebabkan pseudomelanosis coli, suatu kondisi yang meningkatkan risiko kanker kolorektal.
Tidak semua orang bisamengkonsumsi lidah buaya, Ada sebagian orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi lidah buaya karena faktor keamanan, diantara :
1. Anak-anak di bawah 12 tahun
2. Ibu hamil dan menyusui
3. Menjelang operasi
4. Penderita wasir
5. Penyakit ginjal
6. Memiliki masalah usus
Baca Juga : Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan
